こんにちは、itoです。
皆さんは『やりたいことリスト１００』を知っていますか？
聞いたことが方もいらっしゃるかもしれませんが、作成されたことはありますか？
『やりたいことリスト１００』とは、作家のロバート・ハリスさんの執筆された『人生の１００のリスト』がルーツだそうなのですが、自分が死ぬまでにやりたいことを１００個挙げるというもの。
『バゲットリスト』や『夢リスト』という名前で認識されている方もいらっしゃるかもしれませんね。
実は、私はこのリストのことを、数年前、メンターに教えてもらいました。
尊敬する大好きな方から教えてもらったので、聞いたそばから「ぜひやってみたい！」という気持ちがムクムク
その日のうちに意気込んで、ちょっと素敵なノートを買いました
そしていざ！！！
予想できちゃいますね・笑
そうなんです。
全然書けない〜〜〜〜〜〜〜！！！！
１００なんて到底ムリ！ なんと１４、１５個が限界だったんです
（え、やりたいことが出せない・・・）
（やりたいことがないの？）
（なんで出せないの〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜！！！！！嘆き）
なんだか落ち込みました
実現可能かは関係ない（考えなくていい）。
お金や時間なども考えなくていい。
ただ単純に「できたらいいな〜」と感じることを全部出す！
そ・れ・だ・け！
それだけのことなのに、全然出せない・・・
今はよくわかるんです。
そう。。これは、私の心は閉じかかっていたんですよ。
正確に言えば、心の声を否定する癖がついていたんです。
なんとか頭の中で捻り出したものも、
（こんなの『夢』って言える？）
（これって本当に私の願っていることなのかなぁ・・・）
無意識に心の内側にしまい込んで見ない。
『やりたいこと』は、崇高なものでなくてはならない。（思い込み）
『やりたいこと』を決めたら、変えてはならない。（思い込み）
『やりたいこと』は、確信が持てるほどの強烈な想いがなければならない。（思い込み）
そんな【have to（〜ねばならない）】にまみれて、自分の【want to（したい）】を否定する癖・習慣が、私の思考を止めてしまっていたんです。
『やりたいこと』や『人生で叶えたいこと』、『夢』は、所詮ただの『欲求』に過ぎない、というのが今の私の持論です。
自己満足上等！！！
まず自分の欲求を認める。
自分を認めることができるから、他者を認めるためのパワーが生まれるんです！！！
『自分を大切にできる人は、他人も大切にできる。』とよく言われますね。
私はこれを真実の言葉だと思っています。
だって、自分にも欲求があると認められると、他の人にもあって当然だよね、と思いませんか？
人はみんな一緒じゃないけれど、欲求はみんなある！！！
お腹が空く→食べたい。（何を、どこで、誰と、どのくらい食べたいかは、人それぞれ）
睡魔が襲ってくる→寝たい。（どこで、どのくらい、どうやって寝たいかは、人それぞれ）
したいことを見つける→やってみたい。（何を、どこで、誰と、どのくらい、どうやって、なぜしたいかは、人それぞれ）
もし、やりたいことリスト１００を書いたことがない方がいらっしゃったら、一度書いてみてはいかがでしょうか？
１００個書けなくてもいい。
考えるだけではなくて、やってみることでしか見えないことがあります！
２０２５年はもうすぐ！
相棒にするつもりで、お気に入りのノートを選び、ぜひ始めてみてくだい。
何度もでも追加、修正可能です。
だって、人生も、いつからでも、何度でも、変更可能ですから
読んでいただき、ありがとうございました