新着記事

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「毎日頑張っているのに、なぜか満たされない...」そんな思いを抱えていませんか？ 本記事では、他者のために生きることから自分のために生きる決断をした瞬間に訪れる人生の変化について、私自身の経験をもとに...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「お母さん」「会社員」…肩書きの奥に隠れた本当の自分を見失っていませんか？ 社会的な役割に埋もれ、「私は何のために頑張っているのだろう」と感じる瞬間は誰にでもあります。 この記事では、様々な肩書きの中...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「時間がない」「余裕がない」は働くママの口癖になっていませんか？ 毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、自分のための時間を作ることは贅沢ではなく必要なことです。 この記事では、忙しさを「当たり前」と受け...

こんにちは。ito（@itokake_labo ）です。 先日に書いたブログで予告していた通り、本日は『カテゴライズで＂自分のできること”に制限をかけていた後輩』の話を書こうかなと思っていたのですが・・・・・ やめました。ごめんなさい  この話をするとなると...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 子育てに完璧を求めていませんか？ 実は、「完璧な親」を目指すことが、子どもの成長の妨げになっているかもしれません。 このブログでは、親の不完全さが子どもの自立心と柔軟な思考力を育む理由と、多様な価値...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「私ってこんな性格だから無理…」と自分の可能性を狭めていませんか？ この記事では、心理学と脳科学の知見をもとに、固定的な性格観から解放され、本当の自分の可能性を開く方法をお伝えします。自分を知ること...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 家族のために頑張りすぎて疲れ果ててはいませんか？ 実は「自分優先」こそが周りの人も幸せにする秘訣なのです。 この記事では、自分を大切にすることが家族全体の幸福につながるメカニズムと、実践的な「自分に...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「本当にやりたいことって何だろう？」と悩み続けていませんか？ 実はその「ブレる自分」こそ、あなたの可能性の証なのです。 この記事では、人生の方向性が定まらない「自分迷子」から抜け出し、心の奥底に眠る...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 「言わなくても分かってほしい」「これくらい我慢すべき」と自分の気持ちを押し殺していませんか？ 実はそんな「我慢」が家族の壁を作っているかもしれません。 この記事では、自分の本音を伝える勇気を持つこと...

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 人生の選択に迷うたび「これで合っているのだろうか」と不安になっていませんか？ 他人の評価や期待に振り回され、自分の本当の望みがわからなくなる日々。 この記事では、他者からの「正解」を求め続ける疲れか...