本当の幸せを引き寄せるために、今すぐ身につけるべきこと
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 今日は、私のことについて書きたいと思います。 「なんで私ばっかり…」から抜け出せなかった日々 子どものことは誰よりも大切に思っているはずなのに、ふとした瞬間、「もう！なんで私ばっかり！」と泣きたくなる...頑張りが“自分の未来”につながる！モヤモヤ整理術
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 『頑張る』ことが素晴らしい？ 突然ですが、会社で「頑張っている人」と「頑張らない人」。 どちらかと一緒に働きたいでしょうか？ 多くの人は「そりゃ、頑張っている人の方が、頑張らない人よりいいんじゃない？...心の声が教える、あなただけの“喜びの軸”とは？
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 『仕事』を分解してみる 皆さんは、現在どのようなお仕事をされていますか？ その仕事の中で、自分の心が燃えるような瞬間はありますか？ もしあるとしたら、それはどんな時ですか？？？ 唐突の質問でしたね ...感情が教えてくれる！人生の転機を見逃さない方法
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 自分のことは、なかなか客観視できない 自分の顔って、鏡の前に立ったりしないと見ないですよね。 でも、鏡の前に立つ時は大抵、表情をちゃんと作っているんですよね。 お化粧をする時には、最大限良く映るように...忙しさから解放される！“私らしい幸せ”を取り戻す方法
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 忙しい＝不幸？ 突然ですが、幸・不幸に、忙しさは関係あると思いますか？？？ 子どもを見ていると思うことなのですが、やることいっぱいで忙しそうにしているのに、幸せそうに過ごしていることが多いんですよね...やりたくないのは思い込み？感情を整えるヒント
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 『しなければ!!』から生まれる感情 人は、『自分が好きでやってるわけじゃない』と思ってやっていることには、プラスの感情を持てません。 無意識でやってしまう場合が多いのは、『しなければ』という思いからス...自分のために生きると決めた瞬間、何が変わる？
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 助ける＝相手のため、という思い込み なんだか自分を"慈悲深い人"だと紹介するようでためらわれるのですが、私は様々な場面で悲しんでいる人、苦しんでいる人に対して敏感で、自分がどうにかしなければ！と考える...「お母さんだから」ではなく“私”として生きるという選択
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 肩書きはあくまで役割を示す記号 突然ですが、あなたはどんな肩書きをお持ちですか？「〇〇学校の卒業生」「〇〇会社社員」「（役職名）」「妻」「母」・・・ 例えば、あなたが「お母さん」である場合。 ２〜６歳...忙しくても“私”を取り戻す！1日5分からの余白習慣
こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。 余裕がないのは当たり前？ 仕事と家庭で、あなたは『余白』を意識していますか？？？ 余白というと少しわかりにくいですね。『余裕』と置き換えてもらうとわかりやすいかもしれません。 以前のブログで、育児と仕...諦めない！理想の私に近づく、働くママの小さな一歩
こんにちは。ito（@itokake_labo ）です。 先日に書いたブログで予告していた通り、本日は『カテゴライズで＂自分のできること”に制限をかけていた後輩』の話を書こうかなと思っていたのですが・・・・・ やめました。ごめんなさい この話をするとなると...
