ワーママだからこそ知っておきたい“本当の強さ”とは

こんにちは、ito（@itokake_labo ）です。

“メンタルが強くなきゃダメ”って思い込んでいませんか？

この記事では、働くお母さんに必要な『本当の強さ』を一緒に見つけていきます。

働くお母さんは、メンタルが強くなければならないのか

「あの人、メンタル強いよね〜」

そんな風に思ったこと、ありませんか？

『働くママって、メンタル強くなきゃ無理じゃない？』

なんて、ふと思ったことはありませんか？

というのも、私自身、仕事も家庭もどちらも上手くやっていくためには、“そうあらねば！”と思っていたから。

でも、メンタルが強いって、どういうことなんでしょうか？

心臓の筋肉が強い？（ドクドクとビートを刻むようなマッチョな心臓？笑）

反骨精神だったり、不屈の精神が必要？？

嫌なことを聞いてもスルーできる“無視力”？（ある意味、鈍感力？笑）

メンタルが強いの本当の意味

私は様々な成功者の方、幸せに生きていそうな方に興味津々で（背景はプロフィールに載せています→こちら）、その方々の生い立ちだったり、大切にしている言葉だったりを探ることが、大好きなんです。

そんなことから、心理学、脳科学、認知科学の学びにも繋がっていったわけなのですが…

それに加えて、秘書として、人望もあり、仕事も結果を出されてきた方々を間近で観察する機会に恵まれてきました。

私はそれらを通して、

【メンタル強い】の本当の意味に辿り着きました。

そのたどり着いた答えとは、

いかに自分が成し遂げたい強い光を、未来側に持っているか 

それがあっての、『“その光に必要な今”を常に選択していく態度』だったのです。

会社の代表を務められていた方が、忙しい時間の合間を縫って、字の練習をしている姿を見たこともあります。

字の練習ですよ。

大手会社の代表ともなれば、本当に多忙ですし、それ以上に責任という重さは計り知れないことと思います。

それでも、会社の代表として『自分のありたい姿』を、いつも見つめ直されていて（それらをメモしたものをいつも持ち歩かれていました）、そこに必要だと思ったことだからこそ、小学生のように、１から自分の名前の練習をされていたんです。

会社の代表として、様々な場面で自筆でサインする場所があるから、と。

未来から『今』を決める

『未来の自分のありたい姿』に必要なことだったらやる！

という姿勢こそが、その方の人望の厚さや、成し遂げることに繋がっていることを、強く感じた出来事でした。

ただ、幼児や小、中学生に、「あなたはどんな風にありたいですか？」と聞くのは、少し乱暴かもしれません。

ありたいを掴むためには、自分の中に様々な情報があってできることだから。

でも、もしあなたが働くお母さんならば、今まで様々な人と出会ってきただろうし、経験もしてきたはずです。

自分には何もない、と感じる方もいらっしゃるかと思いますが、案外、人は出会い、見て、知り、選んでいます。

心惹かれた言葉、物、場所、人・・・

それらが、知らないうちに、あなたの中に“種”のように宿っていて。

ふとした瞬間に、その種が芽を出すこともあるんです。

話してみると、そういえば・・・と内から内から湧いてくる方は多いんですよね。

実は私も、自分には大した経験もないし、知識や実力もない、と思っていたのですが、メンターから「itoちゃんにも必ずあるから」と言ってもらったことにより、自分を掘り下げる思考が働き始めました。

すると・・・

結構あったんですよね。驚くことに。

あぁ、私ってこんな風にありたかったし、それを追ってきたんだな・・・と。

なんだかんだで走ってきてよかったなぁ。と感じる瞬間でしたね。

自分には何もない、という誤解

自分には何もない、と感じている大人は多い。

特に子育てをしていると、そのような感覚に陥りやすい。

気づけば私たちは、無意識のうちに「他の誰か」と比べる癖がついています。

SNSを開けば、キラキラした成果や、すごいスピードで成長していく誰かの姿が目に入ってきて、「私には何もない」と感じてしまう。

でもその感覚は、本当に「何もない」という事実から生まれるのでしょうか？

子育て・家事＝誰でもできること、という世の中の“当たり前”が、自分の心の奥底まで浸透してしまっていませんか？

日々こなしている家のこと、子どものこと、仕事との両立。

どれも「できて当たり前」では決してなくて、

本当はそこに、あなたの工夫や優しさ、粘り強さがたくさん詰まっているはずなんです。

【誰でもできることをやってきた自分＝私には何もない（大したことない）】

この図式が出来上がると、自分自身の価値に気づきにくくなってしまいます。

男性育休の制度も整ってきて、男性からの『きっつ！』という本音も世の中に出回っていたりしますね・笑

やってみて、はじめてわかることってありますよね。

完璧である必要はない

秘書として関わらせていただいた方々も、完璧な人などいませんでした。

もちろん、学ぶことだらけでしたけどね。

でも、できない部分については、本当に１から学ぶ姿勢を持った方ばかりでした。

PCの操作がわからない、という重役の方に、新人だった私がお伝えに行くと、「そうかそうか」と、よーく話を聞いてくださいましたし、必ず「ありがとう」と言ってくださいました。

“自分の掴みたい未来に必要なこと”は、１から学ぶし、人にも協力してもらう。

そしてその協力に感謝する（しっかり受け取る）。

人として当たり前かもしれないのですが、そうやって進まれていたんですよね。

強さは才能じゃない

私たちは、つい「特別な何か」を持っている人だけが強い、と思いがち。

でも本当の強さは、未来の“ありたい姿”を持ち、その姿に向かって一歩一歩選び続けることです。

その一歩は、小さくてもいい。

「これ、やってみたいな」

「ちょっと心が動いたな」

そんな感覚に素直になってみることから、軌道修正が始まります。

あなたの中にも、すでにたくさんの“種”があるはずですから 

ただ、もし、そんなことにまで気持ちが回らないよ！という方は、まずは自分を削らない『心の調整習慣』を身につける必要があります。

自分の声が聞こえないほど疲れていると、“ありたい姿”すら描けなくなるもの。

だからこそ、心の調整は第一歩なんです。

ぜひ、現在開講中の無料メルマガ講座を活用してみてくださいね✴︎

ご参加お待ちしています 

読んでいただきありがとうございました