変化は、「心の枠」に気づくことから始まりました。

私自身もかつては、「〜しなければ」「ちゃんとやらなきゃ」
そんな思い込みに縛られながら、我慢と自己犠牲で日々をまわしていました。

妻として、母として、会社員として——
役割が増えるほどに、心はどんどん苦しくなっていったのです。

「このままのやり方で、本当にやっていけるのだろうか…」

そんな不安を抱えながらも、止まることも変わることもできずにいました。

でもある時、自分の中にある“思い込み”に気づき、少しずつ手放していくことで、私の毎日は大きく変わっていきました。

たとえば、親子関係。

以前は、子どものやりたいことにすぐ「それはダメ」と制限をかけ、自分でも理由がわからないままモヤモヤ・イライラしていました。

でも今では、「あなたのやりたいことはわかったよ。でも、みんなが好きなことだけをしていたら、うまくいかない時もあるよね」と、穏やかに伝えられるようになりました。

それは、言い方を工夫しただけではなく、“わがまま”と捉えていたものの見方自体が、心の深いところから変わったから。

「人は皆それぞれの想いを持っている」

そう思える“余白”が私の中に生まれたことで、子どもたちも安心して、自分の意見を話せるようになっていったのです。

そしてその変化は、家庭だけでなく、仕事にも波及しました。

以前は、会社や上司の意向を“正解”としてそのまま受け入れ、自分の想いを口にすることがなかなかできませんでした。

でも、自分の気持ちに正直になることを許したことで、意見を伝える勇気が育ちました。

その結果、上司とのコミュニケーションも建設的なものに変わり、お互いの意図をすり合わせながら、より良い選択ができるように。

信頼も深まり、仕事のパフォーマンスも上がり、結果的に収入面にもプラスの変化がありました。

無理をして頑張るのではなく、“心地よい選択”を重ねることで、育児も仕事も、自然とスムーズにまわるようになっていったのです。

この講座では、そんな私自身の変化の原点でもある“心の枠”の再形成＝【マインドの軌道修正】を、あなたにも体感していただける構成にしています。

子どもにも、自分らしく人生を切り開いてほしい。
だからこそ、まずは自分自身が“自分らしい人生”を生きると決めること。

そのためには、イライラやモヤモヤに振り回されない力、つまり「心の余白」や「感情との付き合い方」を身につけることが土台になります。

なぜ21日間かというと、私たちの思考や行動のパターンを見直し、新しい視点を自然に取り入れていくには、約3週間の継続がひとつの転機になるから。

無料とはいえ、ただ流し読みをするのではなく、少しずつ、でも真剣に、自分に向き合っていただけたら、きっと、あなた自身の中にも変化が芽生えていきます。

「我慢」や「自己犠牲」に

モヤモヤする毎日から、
“自分軸で心地よく生きる日常”へ。

この講座が、

あなたの新たな一歩になりますように。

一緒に、その変化の旅をはじめましょう