Ray3|自分の願いに気づく– category –
「本当はどうしたい?」って、意外と難しい問いかもしれません。
かつての私は、他人の期待や役割の中で「やるべきこと」は分かっても、「やりたいこと」が分からなくなっていました。
このカテゴリでは、自分の気持ちに少しずつアクセスしていく過程を、心の動きとともに綴っています。
-
ワーママだからこそ知っておきたい“本当の強さ”とは
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 “メンタルが強くなきゃダメ”って思っていませんか? メンタルトレーニング、メンタルコーチ、メンタル強化…といった言葉を調べていたり。 この記事では、働くお母さんに必要な『本当の強さ』を一緒に見つけていき... -
「頑張りが報われない」と感じる人へ|未来につながるモヤモヤ整理法
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 あなたは今、全力で頑張っているのに、なぜか空回りしている感覚に悩んでいませんか? 努力が実を結ばない理由は、実は「頑張り方」ではなく「頑張る方向性」にあるのかもしれません。この記事では、本当に大切な... -
自分の本音に気づく!心の声が教える“あなただけの喜びの軸
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 毎日忙しく過ごしているうちに、自分が何に喜びを感じるのかさえ分からなくなっていませんか? 実は、あなたがこれまで「頑張ってきた経験」の中に、本当の自分を輝かせる手がかりが隠れています。この記事では、... -
「お母さんだから」ではなく“私”として生きる|理想の自分になる選択
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「お母さん」「会社員」…肩書きの奥に隠れた本当の自分を見失っていませんか? 社会的な役割に埋もれ、「私は何のために頑張っているのだろう」と感じる瞬間は誰にでもあります。 この記事では、様々な肩書きの中... -
忙しくても諦めない|“私時間”を取り戻す!1日5分からの余白習慣
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「時間がない」「余裕がない」は働くママの口癖になっていませんか? 毎日が目まぐるしく過ぎていく中で、自分のための時間を作ることは贅沢ではなく必要なことです。 この記事では、忙しさを「当たり前」と受け... -
「やりたいことがわからない」自分迷子から抜け出す!本音の見つけ方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「本当にやりたいことって何だろう?」と悩み続けていませんか? 実はその「ブレる自分」こそ、あなたの可能性の証なのです。 この記事では、人生の方向性が定まらない「自分迷子」から抜け出し、心の奥底に眠る... -
『自分軸』で生きるために、あなたに問い掛けたい大切な質問
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 あなたは本当の自分を生きていますか? 周りの期待や「普通」という枠にはめられた人生ではなく、心から望む道を歩めていますか? この記事では、自分を偽って生きる苦しさから解放され、あなた自身の「軸」を見... -
自己犠牲ママの“捨てるものリスト”|本当に守るべきものが見えてくる方法
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 誰かのために自分を犠牲にし続けていませんか? 社会の「べき」や「当たり前」に縛られ、本当の自分の望みを忘れていませんか? この記事では、自己犠牲の習慣から解放され、あなた自身の幸せを取り戻すための「... -
後悔しない人生を創るために|今から始める新習慣
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 他人と比べて自分を否定していませんか? 頑張っているのに満たされない日々を過ごしていませんか? この記事では、後悔のない人生を歩むための鍵となる「MY GOAL」の見つけ方と、それを日常に活かす習慣づくりを... -
正解探しに疲れたあなたへ。自分軸に戻る考え方とは
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 周りの期待や「こうあるべき」という世間の声に振り回されていませんか? 時代とともに「正解」は変わるもの。それなのに、他人の価値観に合わせ続けることで、本当の自分を見失っていくかもしれません。 この記...
12