Ray0｜心のクセを見つめる– category –

ふとしたときに出てくる「私なんて」「また失敗するかも」。
そんな心のつぶやきには、知らず知らずに身についた“思考のクセ”が隠れています。
このカテゴリでは、私自身の経験をもとに、そうしたクセに気づき、手放していくヒントを綴っています。思考の整理が進むと、心の中にちょっと余白が生まれる感覚があるかもしれません。