selfcare– category –

こんにちは、itoです。 自信満々でどんな時も自分を信じて突き進む人  成功者は、多くの人からそんなイメージを持たれているような気がします。 皆さんはどう感じますか？？？ パッと浮かぶ有名人。 例えば、オードリー・ヘップバーンさんはどうでしょうか...

こんにちは、itoです。 実は最近 を始めて、そこにも書いたのですが、（よかったら覗いてみてください→X）、お母さんってベンチャー企業の社長さんのようですよね。 どういうことかというと、ベンチャー企業の社長さんのように『生み出した責任』を抱えが...

こんにちは、itoです。 皆さんは、就職活動をした経験はありますか？ 会社に勤めている方は、一度はあるのではないでしょうか。 実は最近、就活生に触れる機会がありました。 「普段何気ない会話はできるけれど、自分のことを話すとなると難しい・・・」 ...

こんにちは、itoです。 いつも色んなことを考えちゃって、人の意見にもフラフラフラフラ〜 自分に軸がないように思えるんです。 こんな思いに共感される方はいらっしゃいませんか？ 実は過去の私は、ものすごくこの気持ちに共感する人間でした。 人を見る...

こんにちは、itoです。 自分が感じ取っていることが果たして合っているのか？ 自分が伝えようとしていることが伝わっているのか？ 日々人と話していて、そんなことを感じることはありませんか？ （えっ？聞いてたぁ？？・怒） （えっ？どういう意味？！・...

こんにちは、itoです。 “万年悩み症”と自分を表現していた時代がある私ですが、その時は本当に悩んでばかりいました。 あれはきっとこうだから、あれは絶対そういう意味だから・・・ 毎日毎日、降りかかった出来事に対して、（それってどういうこと？？）...

こんにちは、itoです。 私の人生の暗黒時代（と感じていたの）は、小学校の時から何度かあるのですが、特に中学生の頃は『自分を偽っている感覚』がとても強かったため、苦しかった記憶があります。 以前のブログで同級生に『笑って流すダークな人』と評さ...

こんにちは、itoです。 師走ですね。 なんだかんだで年末年始はやらなければならないことが増えがちです。 なぜ年末年始は毎年忙しいんだろう？と考えたんですが、それには２つの要因があるような気がしています。 １つ目は、集団運営にあたり、効率性を高...

こんにちは、itoです。 仕事でも、家庭でも、やらなければいけないことには終わりがないように思えたりしませんか？ 実は私もずっとそう思っていたんです。 あれもこれもやらなきゃー！辛い辛いと。 でも、２人目育休明けのある日、改めて気がついたんです...

こんにちは、itoです。 コーチングでは、ゴール設定が最も重要だと言われます。 ちょっと壮大に聞こえるかもしれないのですが、『私の人生の目的』を設定することです。 この壮大に感じられる『ゴール』。 このゴールがあってはじめて、一生があって、１年...