Ray5|自分を信じて進む– category –
「できるかどうか分からないけど、やってみたい」
そう思えたときの自分のこと、私はちょっと好きだったりします。
このカテゴリでは、自分を信じる感覚——“自己効力感”を育てるために、私がどんなふうに考え方や行動を整えてきたかをお伝えします。未来に向かう勇気を、自分の内側からつくっていくために。
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「自分の価値がわからない」働くママへ|本当の強みの見つけ方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 この記事では、働くママが陥りがちな「自分の価値がわからない」という悩みから解放される方法をお伝えします。あなたが感じている「何をやってもうまくいかない」「周りから認められていない」という思いは、実... -
モヤモヤ迷路から抜け出す!読書で“思考の枠”を広げる方法
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 モヤモヤした日々から抜け出して、自分だけの「光」を見つけたいなら、読書習慣を身につけることをオススメします。 たった1冊の本との出会いから、人生が大きく変わり始めることがあるから(実体験)  ... -
「こんな性格だから」に縛られない|理想の未来を叶えるための考え方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「私はこういう性格だから...」そんな言葉で、自分の可能性を閉じ込めていませんか? 実は「性格」は固定されたものではなく、何度でも作り変えられるんです。 私自身、大きな決断と涙の後に、思いも... -
育児に必要なのは“勝ち癖”?自信を育てる考え方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「子どもに自信をつけさせたい」「自分ももっと自信を持ちたい」と思っているあなたへ。 この記事では、プロフェッショナルでなくても実践できる"勝ち癖"の作り方をお伝えします。たった数週間で我が家の子どもた... -
「当たり前」が変わると幸せの感じ方も変わる|“ある”を見つける力の育て方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「もっと○○があれば…」と思いながら毎日を過ごしていませんか? 私も長い間、「ない」ものばかりに目を向けて苦しんできました。でも、ある視点の変化が私の日常を少しずつ変えていったんです。 この記事では、決... -
理想を叶えるには“ある視点”を信じることから|なりたい自分への第一歩
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 新しいことに挑戦するのを躊躇していますか? それは脳が「現状維持」を求めているだけなんです。 この記事では、「できる」と信じて一歩踏み出す方法と、その先にある可能性についてお話しします。育児や仕事で... -
辛い過去は未来の宝物|あなただけの強さを生み出すエネルギー源泉
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「辛い過去がある」というのは、実はあなたが特別な力を持っている証かもしれません。私自身、長年抱えていた過去の痛みが、今の幸せを掴むための「燃料」になったことに気づいたんです。 この記事では、辛い経験... -
“怖いけど憧れる人”との出会いは人生の転機|成長するチャンスの活かし方
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 あなたも「近づくだけで緊張する人」との出会いがありませんか? 実はその「怖い」と感じる相手こそ、あなたを次のステージへ導く最高の成長のチャンスかもしれません この記事では、私自身が体験した「怖くて憧... -
考えすぎに悩むママへ|思考の多さを才能に変える秘訣
こんにちは、ito(@itokake_labo )です。 「考えすぎ」って言われるたびに自分を責めていませんか? この記事では、あなたの「考えすぎ」という特性が実は強みに変わる方法をお伝えします。私自身が「考えすぎ」を才能に変えた体験をもとに、あなたも自分...
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