Mind✴︎Ray1｜感情の声を聞く– category –

モヤモヤやイライラって、できれば感じたくないものですよね。でも、私にとっては「心の奥にある本音」を教えてくれる大切なサインでもありました。感情はなくせるものではないけれど、「どう扱うか」は練習していける。このカテゴリでは、日常の中で感情とどう付き合えば、軽やかな自分に変化していけるのか、視点や体験をお届けします。